脱水症になると、どのような症状が現れるのでしょう。初期症状として出やすいものに、口渇感、軽い頭痛、尿量が減少したり尿の色が濃くなる、などがあります。確かにそうですが、少し詳しく調べると、実は、脱水症には本当に多くの症状があり、わたしたちの、いろいろな体調不良に脱水症が一因となっていることもわかっているのです。
3つの臓器に現れる異常が、脱水症の症状？
脱水症とは、体液が不足することで身体にさまざまな症状が起こる病気です。
運動による発汗や、インフルエンザなどの発熱で⼤汗をかいたり、感染性胃腸炎などで下痢や嘔吐を発症したりして「体液を失うことで⾝体の⽔分が不⾜する」ことと、⾷欲不振や⾷事制限により「体液を⼗分に補うことができず、⾝体の⽔分が不⾜する」ことで、脱⽔症につながることがあります。
夏の暑い環境下で脱水症になり、その進行を放置すると、体内を循環する血液量が低下し、それに伴い体外へ放出される熱量が減少、結果として体内に熱がこもり熱中症の発症が促進されることもあります。
３つの臓器の働きが脱水によって異常をきたすとどのような症状が現れてくるのかをまとめてみました。
脱水の症状 基本編
３つの臓器の異常で脱水の症状を知る
脳の脱水、つまり脳に血液が十分に流れていかなかったり、脳自体の水分量が減少したりすると、次のような症状が現れることがわかっています。
- ・ボーッとするなど集中力の低下、認知機能の低下
- ・頭痛、吐き気を感じる悪心
- ・けいれん、意識障害（ひどくなると昏睡）
消化器官である胃や腸の血流が少なくなったり、器官自体の水分量が減少してしまうと、次のような症状が起こります。
- ・食欲低下
- ・吐き気を感じる悪心、嘔吐
- ・下痢、便秘
- ・腹痛
筋肉への血流が減少したり、筋肉自体の水分量が減少したりすると、次のようなリスクが発生します。
- ・筋力の低下
- ・筋肉のけいれん、足がつる（こむらがえり）
- ・筋肉痛
- ・筋肉の麻痺
脱水症を知ろう
